Өтгөн хаталтыг арилгах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Өтгөн хаталт гэх мэт үзэгдэлтэй тулгарсан хүн өвдөлт, тааламжгүй мэдрэмжийг сайн мэддэг. Энэ тохиолдолд олон хүн туулгах эмийн анхны тусламжийн хэрэгсэлд хүрдэг. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд шалтгаан нь хоолны дэглэм зөрчсөн эсвэл тэнцвэргүй хооллолт юм. Хэрэв энэ үзэгдэл нь гэдэсний бүтцийн хэвийн бус байдал эсвэл хавдар байгаатай холбоогүй бол хоолны дэглэмийн өөрчлөлт нь удаан хүлээгдэж буй тайвшралыг авчрах болно. Ялангуяа туулгах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнийг цэсэнд оруулах шаардлагатай.

Өтгөн хаталт нь ихэвчлэн 48 цагаас дээш хугацаанд гэдэсний хөдөлгөөн байхгүйтэй холбоотой байдаг. Гэхдээ энэ нь бүрэн зөв биш юм. Хүн өдөр бүр өтгөнтэй байж болно. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн ялгадас нь нягт, түүний хөдөлгөөн нь хүнд таагүй мэдрэмжийг өгдөг. Ихэвчлэн шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдал юм. Ходоод гэдэсний аливаа өвчин мөн өтгөн хаталтыг улам хүндрүүлдэг.

Үүний зэрэгцээ задралын бүтээгдэхүүн цусанд орж биеийг хордуулж эхэлдэг. Энэ нь маягт дээр гарч ирж магадгүй юмарьсны тууралт, толгой өвдөх. Хүн өөрөө шалтгаан, үр дагаврыг хооронд нь холбож чаддаггүй тул мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь чухал.

Хувь хүний сонголт

Ямар ч эмчилгээг эмчид үзүүлэхээс эхлэх ёстой. Өтгөн хаталт гэх мэт үзэгдэл өөрөө үүсдэггүй. Энэ нь янз бүрийн зөрчлийн үр дагавар юм.

• Ихэнх тохиолдолд шалтгаан нь нүүрс ус (талх, гоймон) болон уураг (мах, өндөг) дээр үндэслэсэн буруу хооллолт юм. Энэ тохиолдолд та зүгээр л хүнсний ногооны хэмжээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь байдлыг хэвийн болгоход тусална.
• Гэхдээ сул тал бий. Хэрэв гэдэсний моторын үйл ажиллагаа суларсан бол хивэг, байцаа, бүдүүн ширхэгийн эх үүсвэр нь гэдэс дүүрэх, хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг. Хоолны гацсан ком нь хөхрөлт болон бусад таагүй үр дагаварт хүргэдэг.

Эмчилгээний хоолны дэглэм

Баасыг хэвийн болгохын тулд янз бүрийн туулгах эм хэрэглэдэг. Энэ нь тусгай бэлдмэл, ижил төстэй шинж чанартай бүтээгдэхүүн байж болно. Тэд адилхан үйлдэл хийдэг:

• зөөлөн баас үүсгэдэг;
• гэдэсний агуулгыг нимгэн болгох;
• гэдэсний ханыг чийгшүүлж, ялгадсыг амархан гаргах;
• гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулна.

Туулгах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнүүд нь эмээс гадна гаж нөлөө үзүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, хооллох зуршлаа өөрчлөхийг хүлээж чадахгүйшуурхай үр дүн. Бие махбодид гэдэс дотрыг тохируулахад цаг хугацаа шаардагдана. Үүний зэрэгцээ, бие засах үйлдлийг хөнгөвчлөх бүх бүтээгдэхүүнийг дөрвөн бүлэгт хувааж болно. Тус тусад нь танилцацгаая.

Бүдүүн ширхэгтэй утаснуудын эх үүсвэр

Эдгээр нь тайвшруулах үйлчилгээтэй хамгийн ашигтай хоол хүнс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ юм. Энэ нь зөвхөн эрүүл төдийгүй маш амттай бүх зүйл юм. Цэцэрлэг, гал тогооны цэцэрлэгт хүрээлэнгийн бэлэг нь бие махбодид хэрэглэх боломжгүй эслэгээр баялаг юм. Ширхэг нь сойз шиг гэдсэнд нэвтэрч, ялгадас, хорт бодис, хорт бодисыг чирдэг.

Ургамлын гаралтай туулгах эм нь эслэгийн маш сайн эх үүсвэр юм. Энэ нь уснаас хүчтэй хавдаж, гэдэсний ханыг чангална. Энэ нь хүнсний массыг зөөлрүүлж, хэвийн ялгаруулж, гадагшлуулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Гэхдээ энэ ангиллын бүтээгдэхүүн нь тодорхой эсрэг заалттай байдаг. Спастик өтгөн хатах үед та тэдгээрийг их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй, энэ нь гэдэсний эрчимтэй агшилтын оролцогчидтой байдаг. Ийм учраас өтгөн хаталтанд зориулсан тайвшруулах эмийг дангаар нь сонгох хэрэгтэй.

Өнгө цэвэрлэх

Мэдээж хуримтлагдсан өтгөн нь таагүй, өвдөлт үүсгэдэг. Тиймээс эмч нарт хандан ямар тайвшруулах эм нь нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхөд туслах вэ гэсэн асуулт нь ойлгомжтой юм. Гэдэс цэвэрлэхэд тусалдаг хоол хүнс байдаг. Эдгээр нь үндсэндээ пектиний эх үүсвэр юм. Энэ нь эх үр тариа, амтат гуа, хатаасан жимс болончихэрлэг жимс.

Пектин нь энэ тохиолдолд энтеросорбент үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь хорт бодисыг гадагшлуулахад маш сайн тусалдаг ба гэдэсний бактерийн хоол тэжээлийн эх үүсвэр юм. Үүний ачаар ашигтай микрофлорын өсөлт бий болдог.

Гэхдээ эдгээр тайвшруулах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнүүд нь илт ашиг тустай хэдий ч эсрэг заалттай байдаг. Ялангуяа чихрийн шижин өвчний үед тэднийг хүчирхийлж болохгүй.

Гэдэсний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг хоол

Энэ бол хэд хэдэн чухал үүрэг хүлээсэн цогц байгууллага юм. Энэ нь хоол боловсруулах, шим тэжээлийг шингээх, ялзрах бүтээгдэхүүнийг биеэс зайлуулах явдал юм. Түүний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөггүй хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Зөв зохистой хооллолт нь түүний ажлыг оновчтой болгоход тусалдаг. Ялангуяа тайвшруулах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнүүд маш сайн ажилладаг. Гэдэсний хувьд энэ нь туслах, шим тэжээлийн эх үүсвэр болдог.

Энэ том бүлэгт цитрус, сүүн бүтээгдэхүүн багтдаг. Эдгээр нь бүгд их хэмжээний органик хүчил агуулдаг тул салст бүрхэвчийг цочроож, гэдэсний шүүсний үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Тиймээс, kefir нь ходоод гэдэсний замын аливаа өвчинд маш идэвхтэй санал болгодог. Тэгээд дахиад л ялаа. Хэрэв хоол боловсруулах замын асуудал үүссэн бол энэ бүлгийн бүтээгдэхүүнийг маш болгоомжтой авах хэрэгтэй. Дахин хэлэхэд бүх зүйл маш хувь хүн юм. Өөх тос багатай, нэг өдрийн тараг нь илүү зөвлөдөг ундаа гэж үзэж болно. Гэхдээ зарим тохиолдолд нимбэг, хан боргоцойг хасах хэрэгтэй.

Хүнсний давсны явцыг зөөлрүүлэх бүтээгдэхүүн

Эдгээр нь үндсэндээ зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй ургамлын тос юм. БүгдӨтгөн хаталтанд наранцэцгийн тос уухыг зөвлөдөг. Энэ бүлгийн туулгах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн нь усны шингээлтийг бууруулдаг. Энэ нь шингэн алдалтад хүргэдэггүй, харин зөвхөн гэдэсний хөдөлгөөнийг дэмждэг.

Хамгийн оновчтой хооллолтын тулд хоол хүнсэндээ төрөл бүрийн хоолыг оруулах хэрэгтэй. Зөвхөн ийм байдлаар л хоол боловсруулахтай холбоотой асуудлаас ангижрах боломжтой болно. Мэдээжийн хэрэг та илүү цэвэр ус уух хэрэгтэй. Өтгөн хаталтанд уламжлалт байдлаар хэрэглэдэг хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг тусад нь онцлон тэмдэглэхийг хүсч байна. Тэдний биед үзүүлэх нөлөөг харцгаая.

Хулуу

Туулгах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнийг нэрлэхдээ энэ соёлыг мартаж болохгүй. Жимсийг илүү ашигтайгаар төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Целлюлоз нь эслэг, пектин, эрдэс бодис агуулдаг. Эдгээрийг бүгдийг нь хослуулан хэрэглэвэл хоол боловсруулах замд сайнаар нөлөөлдөг.

Хулууг тогтмол хэрэглэх нь салст бүрхэвчийг эдгээх ба гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, хорт бодисыг саармагжуулж, ходоод гэдэсний замыг цэвэрлэнэ. Хулууг ямар ч хэлбэрээр хэрэглэж болно: чанасан эсвэл шатаасан. Хулууг өдөр бүр хэрэглэх нь гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудлуудыг хоёр өдрийн дотор мартахад тусалдаг.

Манжин

Өтгөн хаталтанд тайвшруулах үйлчилгээтэй энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөвөл хэн ч гайхахгүй байх. Насанд хүрэгчдэд бие засах эмгэг нь ихэвчлэн буруу хооллолттой холбоотой байдаг: энд сэндвич, тэнд чихэр, унтахынхаа өмнө талхтай котлет. Манжин нь их хэмжээний эслэг агуулдаг бөгөөд түүний дутагдлыг нөхдөг. Үүнээс гадна энэ нь маш олон зүйлийг агуулдагвитамин, эрдэс бодис.

Өдөр бүр 200 гр манжингийн салат бэлтгэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та хий үүсэхээс болж зовж байгаа бол хүнсний ногоог урьдчилан буцалгахыг зөвлөж байна. Үүнийг ургамлын тосоор дүүргэж, өглөөний цайгаа идээрэй. Гэдэс дүүргэх, хоол хүнсний комыг дэмжих шууд үүргээ гүйцэтгэхийн тулд эслэг их хэмжээний ус шаарддаг гэдгийг санаарай. Хэрэв биед шингэний дутагдал байгаа бол манжин өөрөө өтгөн хатах хөгжилд хүргэдэг. Эслэг нь үлдсэн чийгийг гадагшлуулж, хүнсний бөмбөлөг гэдэс дотор хурдан бөгөөд өвдөлтгүй нэвтэрч чадахгүй.

Эмчилгээ ба эм

Өтгөн хаталттай бол амттан, жигнэмэгээс татгалзах хэрэгтэй. Мөн цай нь prunes нь хамгийн сайн согтуу юм. Өвөрмөц найрлагын ачаар чавга нь гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг зөөлөн идэвхжүүлж, хорт бодисыг зайлуулж, өөрийн ашигтай микрофлорыг хөгжүүлэх нөхцлийг бүрдүүлдэг. Өглөө бүр цөөн тооны чавга идэхийг зөвлөж байна.

Гэдэс гэдсийг тайвшруулах өөр ямар хоол байдаг вэ? Насанд хүрэгчдэд тэнцвэртэй хооллолтыг санал болгодог бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүний багцыг хязгаарлахыг зөвлөдөггүй гэсэн үг юм. Гэдэс, гадил жимсний хувьд маш ашигтай. Амттай, тэжээллэг хоол боловсруулах замын үйл ажиллагаа, ялангуяа ялгаруулах үйл ажиллагааг сайжруулах чадвартай. Насанд хүрсэн хүн өдөрт нэг жимс идэхэд хангалттай. Өглөө нь илүү тохиромжтой.

Та юу мэдэх хэрэгтэй

Дээрх хүмүүс бол бидний туслах юм. Өтгөн хатахгүйн тулд тэд ширээн дээр байнга байх ёстой. Тэд байнаУрьдчилан сэргийлэх болон одоо байгаа асуудлуудыг эмчлэхэд маш сайн ажилладаг. Гэхдээ өөр төрлийн бүтээгдэхүүн бий. Тэд гэдэсний үйл ажиллагааг сулруулж, өтгөн хаталтыг өдөөдөг. Эдгээр нь мах, махан бөмбөлөг, хиам, өндөг юм. Мөн өөх тос ихтэй, гоймон ба цагаан талх, цөцгийн тос, зуслангийн бяслаг, өнгөлсөн будаа зэрэг бүх эх үүсвэрүүд.

Эмч нар хатуу цай болон шоколад, самар, анар идэхийг зөвлөдөггүй. Баян шөл, вазелин нь засах нөлөөтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийг бүрэн орхих шаардлагагүй. Хэмжээг багасгаж, дээр дурдсан бүтээгдэхүүнээр шингэлэхэд хангалттай. Ингэснээр та хоолны дэглэмээ оновчтой болгоно.

Хүүхдэд юу санал болгох вэ

Хэрэв насанд хүрсэн хүн хүнсний ногоо, жимс жимсгэний ашиг тусыг сайн мэддэг бол хүүхдийг энэ болон бусад бүтээгдэхүүнийг идэхийг ятгах нь тийм ч хялбар биш юм. Үүний зэрэгцээ, нэг хэвийн хоолны дэглэм нь хүүхдэд өтгөн хатах шалтгаан болдог. Энэ нь хүүхдийн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлж, залруулга шаарддаг. Гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, өтгөнийг зөөлрүүлэхийн тулд хүүхдүүд өдөр бүр инжир, чавга, алим, үхрийн нүдийг хоол хүнсэндээ оруулахыг зөвлөж байна.

Үр тариа, ногооны нухашдаа чидун болон бусад ургамлын тосыг бага хэмжээгээр нэмэх шаардлагатай. Хамгийн хэцүү тохиолдолд хүүхдэд гэдэс дотрыг цочроох хоол хүнс өгөхийг зөвлөж байна. Эдгээр нь чацаргана, зуун настын болон rhubarb юм. Үүнээс гадна гэдэсний микрофлорыг анхаарч үзээрэй. Үүний тулд пробиотик агуулсан хоол хүнс хэрэглэх нь чухал.

Дүгнэлтийн оронд

Хэрэв өтгөн хатахтай зэрэгцэн хүндээр өвдөж, дотор муухайрах, хэвлийгээр өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл туулгах эмийн үр нөлөөг хүлээх ёсгүй.бүтээгдэхүүн. Эмчтэйгээ яаралтай холбоо барина уу. Гэдэсний асуудал нь мөсөн уулын зөвхөн орой нь байж магадгүй юм. Шалгалт нь юу болж байгааг үнэн зөв тодорхойлж, арилгах боломжийг олгоно. Хэрэв үүнийг хийсэн бол өтгөн хаталт нь өөрөө алга болно. Үгүй бол та хоолны дэглэмээ тохируулах хэрэгтэй. Энд туулгах эм тусалж чадна. Тэд үр дүнтэй ажилладаг боловч болгоомжтой, эсрэг заалттай байдаггүй. Тиймээс та донтолт, гаж нөлөөнөөс айхгүйгээр өдөр бүр идэж болно.